心はいつも明るく！
精神的な美しさ、幅広い教養、ファッション、ヘアスタイル、メイクアップの楽しさとストレス解消を。心のゆらぎはホルモンの分泌に大きな影響を与えます。
体の中から美しく！
バランスのとれた食生活と規則正しい生活、充分な睡眠を。腸も血液も汚いものをとりのぞくことが大切です。
お肌はいつも清潔に！
洗顔から整肌、パック、マッサージ等毎日の規則正しいお手入れを。与える事より、まずお肌の汚れを落とすことから始めましょう
美しい素肌作りの基本となるのは何と言っても食べ物です。
人間の体は、四季に応じて変わっていきますが、その季節に穫れる野菜やくだものや木の実などが、その時期の人間の体にいちばん必要なものです。お肌と身体によい食物を、季節や時間、年齢に応じてバランスよく摂り入れて、生き生きとハリのある美しいお肌をつくっていきましょう。
朝と夜、化粧品を使い分けていますか？
朝食と夕食、あなたのメニューは同じですか？朝と夜では摂取する栄養素が異なるように、お肌も朝と夜では望むものが違います。お肌は私たちの生活とは反対に、夜働き、昼間は休んでいます。午後１０時から午前３時の間は、お肌のオンタイム。新しいお肌へと生まれ変わるため、表皮細胞の分裂が活発になり、新陳代謝が高まり吸収率も最大になります。このときお肌が必要とする成分を与えれば、効率よく取り込んで力を発揮してくれます。反対に朝は、昼間休んでいるお肌を外的から守るためのケア（予防対策）が必要です。朝と夜、化粧品を使い分けることが美肌を作る大事なカギなのです。
日本には、移り変わる四季があります。人間を含めた全ての生物が、自然の摂理にしたがって、季節に応じた食べ物をとり、生命を維持しています。ハリウッドは、この摂理を基本に季節や時間、年齢に応じたお手入れとお手当て、美容法を考えてまいりました。
例えば夏を上手に過ごされた方は、実り豊かな美しさを収穫し、オシャレの秋を満喫できますが、その反対の方は、日やけによるシミ・ソバカス・カサつき、またカブレ等の肌トラブルに加え、体調を崩して体の弱い部分に障害があらわれるのも秋…来年の美しい肌の基礎づくりも秋です。春は細胞が盛んに分裂し、夏は成長し、秋は結実、そして冬は冬眠(休息）するのです。その季節にあわせてケアを。
三つの提言 １、皮膚を清潔にする ２、腸をきれいにする ３、心を豊かにするが完成して初めて本当の美が創り出されるという理論です。より美しく、より健康に過ごすことは、これからの社会生活において私たちの益々のテーマとなっております。「ＳＢＭ美容法」はそのテーマの基本に根ざして、お肌と体と心から真の美しさを作り出す美容法なのです。
「美しくありたい」と女性であれば誰もが思い、憧れるでしょう。しかし現代の女性は食生活の変化や精神的ストレス、冷暖房、排気ガスなどのお肌の健康、美容を害する環境に取り囲まれて生活しています。美容は自然にかなった生き方、つまり自然に四季があるように人間の一生、一年、一日をそれぞれ四つの時間に分けてその時間帯に合った化粧法や美容法、食事法をすることによって美しく輝き続けることができるのです。
メイ・牛山が提唱する三大美容の一つが「SBM美容法」もうひとつが「四季の美容」(時間美容法）そして「日中の予防美容」です。
ハリウッド化粧品は、大正１３年創業者牛山清人によって設立されて以来、メイ・牛山を中心として女性の本当の美しさと幸せを追求してまいりました。
現在、メイ・牛山は９４歳にて現役の美容家！！戦後の日本に初めてパーマメント技術と機械を導入するなど、元祖カリスマ美容師とも呼ばれております。
度々、雑誌やテレビ等に出演し９４歳という年齢を感じさせないパワーを皆様にもご覧いただいているかと思います。その元気の源は徹底した自然食にあります。自ら考案した「抹茶レモン」は、シミが薄くなる、肌がきれいになるという事もあり、雑誌などに掲載されました。常に「美容」と「健康」の両方を研究しています。
「１０年後には４人に１人が６５歳以上になるのよ。日本中に綺麗なおばあちゃん、おじいちゃんが増えたら楽しいじゃありませんか。」（「もっと長寿の食卓」本文抜粋）と今は、１００歳からの美容を研究しております。
皆さんも、メイ牛山のハリウッド化粧品の美容法、健康法、食事法でいつまでも健康で美しく輝き続けてみませんか・・・。
